第六感や霊感を高めたいなら、まず五感から！

どーもどーも、もっちーです。

あのね

私も神社とかでなにか感じたいーー！

とか

直感みたいなものをもっと強くしたい！

て思う方に！！何度も言ってるけど・・・

改めて、高める方法を教えます！

まず五感を徹底的に磨け！

とりあえず今持ってるもの、

活かせてるかな？

視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚

これをなんとな～く使ってない？！

まずいま、あるものを、徹底磨くの！

そのやり方をざっと教えるね♬

視覚

自然の中に行ってみよう。

都会の方は公園でもいいから、

自然を感じられるところへ。

そこで、

めっちゃ隈なく見てみよう。

よーく観察してみよう。

こんな植物あったっけ？

こんなところにキノコ生えてるやん！

そうして、自然の中にある「あ！」

という驚きや発見をしてみるの。

私は、毎朝、自然の中を33分間歩いてるんだけど

本当に毎日気づきだらけで驚くの！

ガサガサっと動いた音がしたらすぐ見るとね、

珍しい野生動物を発見できて嬉しいわけ♬

目、ぜんぜん今まで使えてなかったなとね。

聴覚

これもやっぱり、自然の中がいい。

自然は耳を澄ませないと

なかなか音が聞こえてこないから。

鳥の鳴き声、水の音、風の音、枝の折れる音。

自分の耳を澄ませるといろんな音が現れる。

澄ませなければ、気づけない音が沢山あるよ。

目を閉じたほうがより聞こえやすい♬

自然の中でなくても、

できるだけ静かなところへ行って

耳を澄ませてみることが大事だね。

触覚

これは自分の体が一番わかりやすい。

目を閉じて、自分の顔、腕、足・・・

いろんな皮膚の感じを触ってみよう。

あれ？めっちゃガサガサしてるじゃん！

あ、ここが関節だからボコッとなってる。

産毛が生えてる。凹凸がある。

知ってるはずの自分の身体に発見があるはず。

味覚、嗅覚

毎日の食事でね、

目を閉じて

食べ物の香りをじっくり嗅いで、

味をじっくり味わってみよう。

飲み物もただ、喉におくるのではなくて

鼻に抜ける香りを確認してみたりしよう。

それから、嗅覚は犬のように

クンクンクンクンと言う感じで

小刻みに嗅いでみると

いつもは感じなかった香りに気づくはず♬

毎日、五感すべてを意識してみよう！

毎日の習慣として、

「今は視覚」「今は嗅覚」という感じで

できれば五感１つ１つを、

意識する時間を持ってみましょう！

五感日記をつけてもいいかも！

スマホのメモとかでもいいよ♬

そうして、５つの感覚をあえて意識して

感じ取る訓練をしていくことで

確実に、第六感も開いていくんだぜ！

私は幼少期から五感に敏感過ぎて、

ほんとに苦しいほどだったのね。

ちょっとした匂いで嫌になるとか、

ちょっとした違いも気づいてしまい、

親を困らせてた経験があります＾＾

でもね、

「正しく今ここを感じる」

ということができる事はとても大事！

鈍感だと楽、というのは実は違うんだ。

まず正しく観察できてこそ、

それをどう捉えるかは自分で選べる。

つまり、選択肢が増える、可能性も増す。

ということなんだよ。

第六感は五感とリンクしているのは、

まず間違いない！！やってみてね♬