応急処置&緩和方法
根本的な改善法は
「使命・願望に従って行動してみる!」
だったけど、
いますぐの応急処置としては・・・
とにかく喉(のど)周りを温めること!
喉のチャクラを癒やすには温めが効きます!!
マフラーなどで首元を暖かくしたり、
胸と首を湯たんぽで温めてもいいですね♪
さらに・・・
1.鼻から息を大きく吸って~ ↓ 2.満タンのとこで3秒間止めて! ↓ 3.フーと口からゆっくりはいて~ ×3回繰り返した後、 4.耳たぶを少し痛めに引っ張る! をやってみてください❤ 予防にも緩和にもオススメの モッチーメソッドですよー❤ |
あなたも、自分自身の癒しを大切にね♥
ひとりでは難しいよぉ😔というあなた!
魂の声に沿うためのコンサルやってます👍
募集後6枠またたく間に完売しました。
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