❤たまコン第7期生募集❤

魂を金ピカに輝かせよ~♪
11月開始残り3枠

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自分軸で生きよう!幸不幸は100%自己責任♪

幸せのコツ

パートナーのことや

家族のこと

職場の人間関係でさ

つい誰かに対してムカつくこと

あるじゃない?

そんな時どうしたらいいだろう?

幸も不幸も自己責任

たとえば・・・

旦那さんが全く仕事しないとか、

家事手伝ってくれなくて

不満で不幸だとするよ。

それ、

できるよう導けばいいじゃん?

嫌なら離婚すればいいじゃん?

 

言ってもやってくれないし・・

こどもが居て別れられないし・・

経済的にも不安だし・・・

いやいやいや、

じゃ、あなたも行動できてないんすね^^

て話なわけ。お互い様なのさ。

誰かのせいで不幸と思ってるうちは一生不幸

親がこうだから。

こどもがこうだから。

先生が、夫が、妻が、

友達が、職場の人が・・・

 

て、

周りの人がダメなせいで

自分が不幸って思考は

負の永遠ループなわけ。

 

そんな都合よく行くかいな^^

誰かのせいで不幸

なんてありえんのよー♪

逆に「自分のせいで」と責めるのも不幸

そういうと、

はいはい!

 

どうせ自分が行動できないせいなのね。

あー自分がダメだから不幸なんですねぇ

 

とフテてしまって、

自分を責めてクヨクヨするのも

不幸の元なんだ。

 

まあ正確にはそのとおりなんだけどさ(笑)、

不幸なのはあなたのせいなんだけど、

 

 

はいはい、どーせ○○ですよ!

分かってる!もういい!

 

衝動買いばっかりする嫁でも?

罵倒しかされなきゃ、

こっちもやる気失いますよ。

それでも俺のせい?ヒドイ!

みたいな捉え方を

してほしくて言ってるんじゃないんです。

 

じゃあどうしたら幸せなんだよ!?

それはね、

仏教でいうところの「正観」

なるべく遠くから自分をみつめて、

等身大の自分や、状況を認めてみよう。

もっといえば

「自分」が自分じゃないとしたら

という視点で自分をみつめてみよう。

自分みたいな人が周りにいたら、

どうか?と想像してみるのもいいね。

自分が奥さんだったら、

自分が上司だったら・・・みたいに。

そしたらさ、

なんかアドバイスが出てくるはずなのよ。

「ぶっちゃけ、あなたの捉え方じゃない?」

「えー!素敵なお子さんじゃん!」

「思い通りにしようとしすぎじゃない?」

とかね^^

自分が幸せ~って思える日々を過ごすには

 

「旦那がこうだったら」

「この人から愛されさえすれば」

とかいう他人軸をかなぐり捨てて、

 

「私がこうだったら」

「私がこう捉えたら」

という自分軸で想像してごらん♪

そのために、できること。

あるよね。小さいことでもいいよ。

 

小さな言葉かけでもいいよ。

家事さぼりでもいい、

我慢してたほしい物買ってもいい、

仕事やめていい、休んでいい、

嫌な誘い断っていい、

嫌いな人から離れていい。

 

自分がHAPPYになれること、しよ♪

お金なんてホントの理由じゃないはず。

 

自分にとっての、

そんなの無理!をやるんだよ。

大丈夫だから。

 

変に思われても、

ダメだと思われても、

しょぼさがバレても、

大丈夫だから。

 

望月彩楓
望月彩楓

やってごらんよ♪

どうせみんな最初はしょぼい。

私と一緒に恥かこうぜ^^

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もっちー★かみさま翻訳家★スピリチュアルカウンセラー

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