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感情のコントロールがうまく行かず凹んでるあなたへ

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今日も、みんなからの質問にもっちーが

お答えしていきま~す

 

カズッチさん、

46歳の方からのご質問ね

 

質問:

会社でつい、感情的に反応してしまう時があります。スイッチが入ったみたいに止められない時があります。あとから、「また、やってしまったぁ」と罪悪感を感じてしまいます。もっと穏やかに物事を伝えられるようになるには、どうしたらいいでしょうか?

 

もっちー:

 

ね、あるあるだよねぇ~、これね!

 

公的な場所とか、仕事場とかで

感情的になっちゃうなんて

絶対ダメなことだって、わかってるのに

感情的に反応してしまう自分って…

ナンナンダロウ、ワタシ?

ナンナンダ、オレ?みたいな感じで

結構ね、みんな思ってるんじゃない?

 

ついつい感情的になっちゃうタイプって

感覚派+感情派みたいな感じでさ

「えっ⁈(# ゚Д゚)なんですかぁ⁉それ!」

って、つい言葉が口から出ちゃったり…

そうじゃなかったとしても

コップをドンっ!!って置いちゃうとか

ドアをバァン!ってやっちゃったりって

すっごく態度に出ちゃってたりするよね

 

後から考えて、

「私って超~恥ずかしぃよ、最悪だよ

こんな自分はマジで、やだ!」

なんて…自己嫌悪になっちゃったりね

 

社会人としてのマナーじゃないけど

感情を、あらわにするのは良くない

っていう不文律みたいなのがあるじゃない?

 

確かに、あまり感情的になり過ぎると

どうしても、物事が必要以上にね

こじれてしまったりするから

基本的にビジネスの上では

出来るだけ感情的にならないほうが

良いっていうことは、あるよね

 

頭では、みんなわかってる

 

ほんとに、頭では分かってるんだよね

だけどそれを止められないのが

人間ってものなんじゃない?ね?

 

地位も名誉もあるような

すごく偉い人であっても

つい感情的になってしまって

それが、隠しきれてない時って

けっこう、あるんじゃないかな?

 

本人は一生懸命に隠してるっぽいけど

なんか顔がこわばってたりして…(笑)

 

自分にだって、そういうとこあるでしょ?

まぁ、人間なんてみんな未熟だし

それは仕方のないことだと思う

誰にでもある事だもんね

 

だけど、そんなふうにさ

あ、失敗したな…

下手こいたなぁ~

って思っちゃうってことは、それくらい

心を動かして仕事してるって事だからね

 

そのことを、まずポジティブに

捉えてみて欲しいんだよ

 

仕事上ですごく感情的になっちゃうくらい

ちゃんと自分の中で響いてるって事だから

 

どうせ仕事なんだしさぁ~!

どうだってイイじゃん!

適当にやっつけちゃお~っと♪

 

みたいに思ってたら、感情的になんて

絶対にならないじゃない?

 

やっぱり、そこにはその仕事に対する

一生懸命さとか積み重ねてきたことへの

自分なりのね、思い入れであったりとか

こだわりだったりとか、そういうのが

あるからだと思うんだよね

それがあるから、つい感情的になっちゃう

 

たとえその仕事自体が自分にとって

本当は向いてないものだったとしてもね

 

その仕事に魂を込めて自分なりに今まで

取り組んできてるわけじゃない?

 

だからこそ、そのことに対して、

なんでそんなこと言うかなぁ?

みたいなこと、言われたりとか

ケチがつくようなことがあったりすれば

感情的になるってことは普通な事だし

その感情を我慢して平常心を装うんじゃなく

感情的になっちゃってるんです‼

私は(# ゚Д゚)‼

 

…っていうね、自己表現

 

でもこれって悪いことじゃないと思うんだよ

 

事態は今そういう状況になってるんだって

だからそんなに感情的になってるんだって

たぶん周りのみんなは分かってると思うのよ

 

しかも今、職場に居られてるっていうことは

周りから許されてるって事だと思うしね

 

だからね、やっぱりそこで自分の感情を

あえて隠したり、微妙な感じにしたり

我慢したり、誤魔化したりとか

逆に過剰反応して自分を責めたりなんか

するよりは、キレ芸の人っていうのかな?

「私が感情的になってるのって

ガチなんだよね~」

みたいなキャラの人っているじゃん?

そのくせ、みんなから愛されてる人

 

職場にそういう人っているでしょ?

天狗タイプっぽい人

何言ってんだ!!(; ・`д・´)!!みたいな感じで

感情的になっちゃって、何かあると

「わぁっ」っていきなり怒っちゃったり

泣いちゃったりとかっていう人

 

普段はすごく一生懸命やってて真面目だし

だけど面白かったりもして、なんか

喜怒哀楽のバラエティが豊かで愛されてる

っていう人がね…いるよね

 

しかもそういう人って、それをするから

嫌われる、ってわけでもないじゃない?

 

「突発的になぜかそうなっちゃう人」

っていうカテゴリーに属するタイプ

で、良いんじゃないかな?

 

平常心を保てる冷静なタイプの人もいれば

そうじゃない感情的なタイプの人もいる

あんまり酷いからって、追い出されそうに

なるくらい暴れるんだったら問題だけどね

 

お姉ちゃんのこと

もっちーには、お姉ちゃんがいるのね

直ちゃんて言って

パワーストーンチャンネルとか

一緒にやってるんだけど

このお姉ちゃんが

けっこう感情的なタイプなんだよね

何かあった時の反応の仕方とかが

周りからは、わりと過剰にね

見られちゃったりする人なのよ

 

たとえばさ、ある日のお姉ちゃん

 

「きょうね~♡あのね~♡

クルミをね~♡めっちゃ入れて~♡

こぉんなに入れちゃえ~!ってくらい

入れて~♡♡、パン焼いてきたの~♪」

とかって(笑)

なんかねェ「オペラか⁈」みたいな感じで

説明してくれたりするわけなのよ

でも、だからってそれが原因で

嫌われるってこともないわけじゃん?

人の好みって、色々ではあるけどね

 

まあ結構、感情的になって

公共の場で泣いてしまったりとか

怒ってしまう事があったりとかするけど

それが理由で、お姉ちゃんのことを

嫌いになるってことは、ないんだよね

 

逆に、そのキャラが結果的に

みんなの感情を誘って

本音で話すきっかけを作ってくれる

ような場合だってあると思うしね

 

だから一概に、感情的なのが悪い!

とは言えないってことなんだよね

 

人って、みんなデコボコじゃない?

色んなのがあって

それが個性なんだって思うよ

 

きっとさ、カズッチさんが

感情的になってしまってた時だって

何かしら、そうなる意味があったから

なんじゃないかな?

 

怒る役だったのかも、知れないじゃない?

 

だからね、ホント!

大丈夫なんだよ

 

それよりも、そういう感情的な自分

これ欠点だなっていう所は、逆に言えば

すごく情緒豊かってことなんだし

これからの令和の時代っていうのは

そういう人、そういう人材が求められる

時代なんだから、あまり落ち込まずに

むしろ磨いてきましょ~♪ ねっ!

そしてポジティブな方で発揮できるよう

意識して行ったら良いかな?って思うよ

 

そうすればプラスマイナスゼロどころか

プラスになるんじゃないかなぁ!(^^)!

 

本日の結論

 

感情的になっても大丈夫

 

カズッチさん、

質問ありがとうございました

 


じゃあ、今日もぉ~

3・2・1

かわいいねぇ(⋈◍>◡<◍)。✧

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